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Mangiare gli avanzi ci fa ingrassare

E' un fatto psicologico: quando mangiamo gli avanzi abbiamo la sensazione di portare a tavola quantità minori e di “tenerci leggeri”. “Sappiamo che le porzioni...

Il cane è il miglior amico della salute dell’uomo. E del suo cuore.

Avere un cane, tra passeggiate o corse al parco, migliora l'attività fisica. In uno  studio, è dimostrata l'associazione tra il possedere un cane e la...

Buona notizia per chi beve vino

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Le uova fanno male? Come capire quanto l’uovo è vecchio e come cucinarlo

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Rimettersi in forma dopo le ferie? Non distrarsi ai pasti e no a orari sregolati

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Glicemia “virus metabolico”

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Fare sport fa bene, ringiovanisce anche il cervello

Fare sport fa bene al nostro cervello. Sei mesi di attività sportiva regolare ringiovanirebbe il nostro cervello di nove anni. Lo dichiara una ricerca condotta da...

Una tavolata di bufale sull’alimentazione

Mangiare cibi senza glutine è salutare e fa dimagrire In assenza di una diagnosi di celiachia, privarsi di cibi contenenti glutine non è consigliato. Eliminare i...
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