Salute

Piatto vegetale – Piatto animale

Tutti gli alimenti che portiamo sulla nostra tavola possono essere divisi in due grandi piatti: 🔸 Il piatto vegetale è composto da alimenti di origine...

Quale età biologica hai?

Ciascuno ha la sua età: Età anagrafica – il tempo trascorso dalla nascita. Età biologica – l'età effettiva del corpo (anatomica, funzionale, estetica, ormonale). ...

Broccolo e …sai cosa mangi !

Il Broccolo: un alleato per la salute Il broccolo è un ortaggio prezioso per la prevenzione di numerose malattie, tra cui: Malattie gastro-intestinali Malattie cardio-vascolari ...

Perchè e come ci ammaliamo

Parto con una domanda: quando un corpo sviluppa una patologia, perché compare la malattia? Ogni organo corporeo ha la sua funzione ed è inserito nel...
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Essere rinascimentali

Sono stato a Roma in questi giorni. Mi sono fermato davanti all’ospedale di Santo Spirito in Sassia e, con l’immaginazione attiva, rivedevo Michelangelo e...

Dare un senso a ciò che mangiamo: pasto proteico

Ne sono convinto: molte persone non introducono la loro dose giornaliera di proteine. Non assumere la giusta quantità di proteine porta il corpo a...

Il regista invisibile: come il nostro corpo lavora durante la notte

Dentro di noi esiste un centro di comando che non dorme mai: l'ipotalamo. Questa piccola ma potente struttura cerebrale regola le funzioni vitali come...

In piedi e cammina

Cammino tra la gente e guardo con gli occhi di un medico con 50 anni di professione. Vorrei fermare alcune persone che incontro. Non...
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