Salute

Mitocondri, energia e invecchiamento

Perché ci sentiamo stanchi andando avanti negli anni «Mi sento stanco.» «Non posso stare a lungo in piedi.» «Non ho equilibrio nel camminare.» «Sto perdendo la memoria.» Sono affermazioni...

Fitness per un invecchiamento cerebrale sano

FITNESS FOR HEALTHY BRAIN AGEING L'invecchiamento è un evento biologico scientificamente affascinante e complesso caratterizzato da cambiamenti strutturali (riduzione muscoli e altezza) e funzionali (aumento...

Dormire è salute: il ruolo dell’intestino nella longevità

DORMIRE È SALUTE, FAVORISCE LONGEVITÀ Chi soffre di insonnia può ricercarne la causa in un intestino infiammato e disfunzionale, che sviluppa un’alterazione ormonale durante la...

Perchè e come ci ammaliamo?

Dalla funzione alla patologia: comprendere il processo per scegliere la salute Partiamo da una domanda fondamentale Quando un corpo sviluppa una patologia, perché compare la malattia? Ogni...
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Respirare bene per vivere meglio: il potere vitale dell’ossigeno

OGNI GIORNO FACCIAMO VENTI MILA RESPIRI l’ossigeno e’ il principale nutriente del corpo umano Il 40% delle persone non sa respirare, con riduzione dell'ossigeno nel...

Mi sento stanco: l’energia che cambia con l’età

“Mi sento stanco”, “Non posso stare a lungo in piedi”, “Non ho equilibrio nel camminare”, “Sto perdendo la memoria”. Sono affermazioni che ascolto sempre più...

La longevità: dalla medicina degli organi alla medicina delle funzioni

Tutta l’organizzazione sanitaria e ospedaliera è stata, e in parte è ancora oggi, basata sulla patologia d’organo: cuore (cardiologia), ossa (ortopedia), cervello (neurologia), intestino (gastroenterologia),...

Siamo padroni della nostra età biologica

L’età biologica: non coincide sempre con quella anagrafica Noi abbiamo l’età del nostro DNA, non semplicemente quella indicata dalla carta d’identità. L’età biologica rappresenta lo stato...
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